Instrukcja Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek

Potrzebujesz instrukcji dla swojego Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek? Poniżej możesz bezpłatnie obejrzeć i pobrać instrukcję w formacie PDF w języku polskim. Ten produkt ma obecnie zadane 6 pytania, 3 komentarzy i ma 2 głosów przy średniej ocenie produktu wynoszącej 50/100. Jeśli nie jest to podręcznik, którego szukasz, skontaktuj się z nami.

Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.

Instrukcja

Loading…

Bitte lesen Sie diese Anweisung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige
Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.
Bewahren Sie diese Anleitung zur Information bzw. für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf.
2
Zu Ihrer Sicherheit
GEFAHR! Halten Sie während der Montage des Produktes
Kinder fern (Verschluckbare Kleinteile).
GEFAHR! Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und
möglicherweise gefährlich. Der Hersteller kann nicht für Schäden
verantwortlich gemacht werden, die durch nicht bestimmungs-
gemäßen Gebrauch verursacht werden.
GEFAHR! Bei allen Reparatur-, Wartungs- und Reinigungs-
arbei ten unbedingt den Netzadapter ziehen.
GEFAHR! Weisen Sie anwesende Personen (insbesondere
Kinder) auf mögliche Gefährdungen während der Übungen hin.
GEFAHR! Durch unsachgemäße Reparaturen und bauliche
Veränderungen (Demontage von Originalteilen, Anbau von
nicht zulässigen Teilen, usw.) können Gefahren für den Benutzer
entstehen.
GEFAHR! Systeme der Herzfrequenberwachung können
ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu einem ernsthaften
gesundheitlichen Schaden oder zum Tod führen. Beenden Sie bei
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training.
WARNUNG! Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsge-
mäßen Zweck verwendet werden, d.h. für das Körpertraining
erwachsener Personen.
WARNUNG! Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur
Trainingsgestaltung in der Trainingsanleitung.
WARNUNG! Alle hier nicht beschriebenen Eingriffe / Mani-
pulationen am Gerät können eine Beschädigung hervorrufen
oder auch eine Gefährdung der Person bedeuten. Weiterge-
hende Eingriffe sind nur vom KETTLER-Service oder von KETTLER
geschultem Fachpersonal zulässig.
WARNUNG! Achten Sie unbedingt darauf, daß die An-
schlussleitung nicht eingeklemmt oder zur „Stolperfalle” wird.
WARNUNG! Das Trainingsgerät ist ausschließlich für den
Heimgebrauch bestimmt.
Sie trainieren mit einem Get, das sicherheitstechnisch nach neu-
esten Erkenntnissen konstruiert wurde. gliche Gefahrenstellen,
die Verletzungen verursachen können, sind bestmöglich ver-
mieden und abgesichert.
Das Trainingsgerät entspricht der DIN EN 20957 -1/ EN 957-
9, Klasse HB. Es ist dementsprechend nicht für den therapeuti-
schen Einsatz geeignet.
Im Zweifelsfall und bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren
Fachhändler.
Beschädigte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebens-
dauer des Gerätes beeinträchtigen. Entziehen Sie deshalb das
Gerät bis zur Instandsetzung sofort der Benutzung und ver-
wenden Sie im Bedarfsfall nur Original KETTLER-Ersatzteile.
Führen Sie ca. alle 1 bis 2 Monate eine Kontrolle aller Geräte-
teile, insbesondere der Schrauben und Muttern durch. Dies gilt
insbesondere für die Griffbügel- und Trittplattenbefestigung
sowie Lenker und Vorderrohrbefestigung.
Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt
klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät
geeignet sind.
Der ärztliche Befund sollte Grundlage für den Aufbau Ihres Trai-
ningsprogramms sein. Falsches oder übermäßiges Training kann
zu Gesundheitsschäden führen.
!
!
!
!
!
!
!
!
!
Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung immer alle Schraub- und
Steckverbindungen sowie die jeweiligen Sicherungseinrich-
tungen auf ihren korrekten Sitz.
Tragen Sie bei der Benutzung geeignetes Schuhwerk (Sport-
schuhe) und enganliegene Sportkleidng.
Unsere Produkte unterliegen einer ständigen, innovativen Qua-
litätssicherung. Daraus resultierende, technische Änderungen
behalten wir uns vor.
Beachten Sie die allgemeinen Sicherheitsbestimmungen und
vorkehrungen für den Umgang mit elektrischen Geräten.
Das Netzteil benötigt eine Netzspannung von 230 V, 50 Hz.
Verbinden Sie das Netzteil mit einer Schutzkontakt-Steckdose.
Das Trainingsgerät darf nur mit der von Kettler mitgelieferten Span-
nungsversorgung benutzt werden.
Verwenden Sie keine Mehrfachsteckdosen zum Anschluss! Bei
Verwendung einer Verlängerungsleitung muß diese den VDE-Richt-
linien entsprechen.
Ziehen Sie bei längerem Nichtgebrauch den Netzadapter des
Gerätes aus der Steckdose.
Alle elektrischen Geräte senden beim Betrieb elektromagne-
tische Strahlung aus. Achten Sie darauf, besonders strahlungs-
intensive Geräte (z. B. Handys) nicht in direkter Nähe des
Cockpits oder der Steuerungselektronik abzustellen, da sonst
Anzeigewerte verfälscht werden könnten (z. B. Pulsmessung).
Das Produkt ist nicht für Personen mit einem Körpergewicht von
mehr als 130 kg geeignet.
Während des Trainings darf sich niemand im Bewegungsbereich
der trainierenden Person befinden.
Auf diesem Trainingsgerät dürfen ausschließlich Übungen aus der
Trainingsanleitung durchgeführt werden.
Das Gerät sollte auf einem ebenen, schlagfesten Untergrund auf-
gestellt werden. Legen Sie zur Stoßdämpfung geeignetes Puf-
fermaterial unter (Gummimatten, Bastmatten oder dgl.). Nur für
Geräte mit Gewichten: Vermeiden Sie harte Aufschläge der
Gewichte.
Achten Sie bei der Montage des Produktes auf die empfoh-
lenen Drehmomentangaben (M = xx Nm).
Das Trainingsgerät muss auf einem waagerechten Untergrund
aufgestellt werden.
Der Standort des Geräts muss so gewählt werden, dass ausrei-
chende Sicherheitsabstände zu Hindernissen gewährleistet sind.
In unmittelbarer Nähe von Hauptlaufrichtungen (Wege, Tore,
Durchgänge) sollte das Aufstellen unterbleiben.
Der Sicherheitsabstand muss umlaufend mindestens 1 mtr. größer
als der Übungsbereich sein.
Das Gerät darf von Kinder ab 14 Jahren oder älter oder Per-
sonen mit reduzierten physikalischen oder mentalen Proble-
men nur nach eingehender Unterweisung in der Benutzung
und Sicherheit benutzt werden. Kinder sollen nicht mit dem
Gerät spielen. Reinigung und Wartung darf nicht von Kin-
dern durchgeführt werden.
Diese Anleitung kann auch unter www.kettler.de heruntergela-
den werden.
Wichtige Hinweise
D
Pobierz instrukcję w języku polskim (PDF, 3.96 MB)
(Apelujemy o dbanie o środowisko i drukowanie instrukcji tylko wtedy, gdy jest to niezbędne)

Loading…

Ocena

Podziel się z nami swoją opinią na temat Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek i oceń urządzenie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tym produktem lub zadać pytanie? Zostaw komentarz na dole strony.
Czy jesteś zadowolony z Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek?
Tak Nie
50%
50%
2 głosów

Dołącz do dyskusji na temat tego produktu

Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.

Davide Cappellari 30-04-2020
Mój eliptyczny piszczy i chciałbym wiedzieć czy i jak można go smarować

odpowiedz | To było pomocne (0) (Przetłumaczone przez Google)
Mickael Capron 07-10-2020
Kupiłem ten rower ponownie i nie miałem instrukcji obsługi części elektronicznej (komputer pokładowy) Czy wiecie gdzie mogę go zdobyć? Z góry dziękuję. Mickael

odpowiedz | To było pomocne (0) (Przetłumaczone przez Google)
Valentina 28-02-2022
Nie mogę wprowadzić intensywności pedałowania

odpowiedz | To było pomocne (0) (Przetłumaczone przez Google)

Więcej o tej instrukcji

Rozumiemy, że miło jest mieć papierową instrukcję obsługi Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek. Zawsze możesz pobrać instrukcję z naszej strony internetowej i wydrukować ją samodzielnie. Jeśli chcesz otrzymać oryginalną instrukcję, zalecamy skontaktowanie się z Kettler. Być może będą w stanie dostarczyć oryginalną instrukcję. Szukasz instrukcji swojego Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek w innym języku? Wybierz preferowany język na naszej stronie głównej i wyszukaj numer modelu, aby sprawdzić, czy jest on dostępny.

Dane techniczne

Marka Kettler
Model SITUS Cross-5
Kategoria Orbitreki
Typ pliku PDF
Rozmiar pliku 3.96 MB

Wszystkie podręczniki dla Kettler Orbitreki
Więcej podręczników Orbitreki

Często zadawane pytania dotyczące Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek

Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.

Jaka jest różnica między orbitrekiem z kołem zamachowym z przodu lub z tyłu? Zweryfikowany

Orbitrek z kołem zamachowym z tyłu są często mniejsze. Na tych orbitrekach możesz generalnie wykonywać mniejsze kroki. Kiedy koło zamachowe znajduje się z przodu, orbitrek jest generalnie większy i pozwala na wykonywanie większych kroków.

To było pomocne (242) Czytaj więcej

Jakie mięśnie trenuje się na orbitreku? Zweryfikowany

Prawidłowo używając orbitreka trenujesz prawie wszystkie mięśnie. Podczas treningu korzystasz z mięśni pleców, ramion, ramion, brzucha, pośladków i nóg.

To było pomocne (225) Czytaj więcej

Czy używanie orbitreka jest stresujące dla moich kolan? Zweryfikowany

Nie. Podczas ćwiczenia Twoje stopy pozostają na pedałach i wykonujesz płynne ruchy. Oznacza to, że na kolana nie działa żadna siła, jak ma to miejsce na przykład podczas biegania.

To było pomocne (196) Czytaj więcej

Ile ćwiczeń potrzebuje przeciętny dorosły? Zweryfikowany

Jako osoba dorosła dobrze jest wykonywać umiarkowanie intensywne ćwiczenia łącznie przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo. Najlepiej rozłożyć to na kilka dni.

To było pomocne (38) Czytaj więcej

Jaka powinna być wysokość sufitu w pomieszczeniu, w którym ustawiam orbitrek Kettler? Zweryfikowany

Upewnij się, że pomieszczenie, w którym zostanie ustawiony Twój orbitrek Kettler, ma przynajmniej długość ciała plus 40 centymetrów.

To było pomocne (37) Czytaj więcej

Jakie jest maksymalne tętno podczas ćwiczeń? Zweryfikowany

Ogólnie rzecz biorąc, możesz przyjąć tętno 220 i odliczyć swój wiek. Zatem dla osoby w wieku 48 lat maksymalne tętno wyniesie 220 minus 48, co równa się 172. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

To było pomocne (16) Czytaj więcej
Instrukcja Kettler SITUS Cross-5 Orbitrek

Produkty powiązane

Powiązane kategorie