Podręczniki dla Kettler Bieżnie
Poniżej znajdziesz wszystkie modele w kategorii Kettler Bieżnie, dla których zgromadziliśmy instrukcje obsługi. Możesz także zapoznać się z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania, aby uzyskać przydatne wskazówki dotyczące Twojego produktu. Twojego modelu nie ma na liście? Skontaktuj się z nami.
Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.
Najczęściej zadawane pytania
Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.
Jakie mięśnie trenuje się podczas korzystania z bieżni? Zweryfikowany
Prawidłowo korzystając z bieżni trenujesz mięśnie pleców, brzucha, pośladków i nóg.
To było pomocne (665) Czytaj więcejJaka powinna być wysokość sufitu w pomieszczeniu, w którym ustawiam bieżnię Kettler? Zweryfikowany
Upewnij się, że pomieszczenie, w którym zostanie ustawiona bieżnia Kettler, ma przynajmniej długość ciała plus 40 centymetrów.
To było pomocne (102) Czytaj więcejPas na bieżni ślizga się. Co powinienem zrobić? Zweryfikowany
Jeśli pasek na bieżni się ślizga, może to oznaczać, że jest za luźny i należy go napiąć. Zapoznaj się z instrukcją obsługi konkretnej bieżni, aby dowiedzieć się, jak napiąć pasek w swoim modelu.
To było pomocne (58) Czytaj więcejIle ćwiczeń potrzebuje przeciętny dorosły? Zweryfikowany
Jako osoba dorosła dobrze jest wykonywać umiarkowanie intensywne ćwiczenia łącznie przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo. Najlepiej rozłożyć to na kilka dni.
To było pomocne (45) Czytaj więcejJakie jest maksymalne tętno podczas ćwiczeń? Zweryfikowany
Ogólnie rzecz biorąc, możesz przyjąć tętno 220 i odliczyć swój wiek. Zatem dla osoby w wieku 48 lat maksymalne tętno wyniesie 220 minus 48, co równa się 172. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
To było pomocne (17) Czytaj więcejOstatnie komentarze
(Przetłumaczone przez Google)
Kettler Track Motion Bieżnia