Instrukcja Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski
Potrzebujesz instrukcji dla swojego Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski? Poniżej możesz bezpłatnie obejrzeć i pobrać instrukcję w formacie PDF w języku polskim. Ten produkt ma obecnie zadane 4 pytania, 0 komentarzy i 0 głosów. Jeśli nie jest to podręcznik, którego szukasz, skontaktuj się z nami.
Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.
Instrukcja
Loading…
Loading…
Ocena
Podziel się z nami swoją opinią na temat Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski i oceń urządzenie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tym produktem lub zadać pytanie? Zostaw komentarz na dole strony.Więcej o tej instrukcji
Rozumiemy, że miło jest mieć papierową instrukcję obsługi Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski. Zawsze możesz pobrać instrukcję z naszej strony internetowej i wydrukować ją samodzielnie. Jeśli chcesz otrzymać oryginalną instrukcję, zalecamy skontaktowanie się z Kettler. Być może będą w stanie dostarczyć oryginalną instrukcję. Szukasz instrukcji swojego Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski w innym języku? Wybierz preferowany język na naszej stronie głównej i wyszukaj numer modelu, aby sprawdzić, czy jest on dostępny.
Dane techniczne
| Marka | Kettler |
| Model | Ergocoach |
| Kategoria | Ergometry wioślarskie |
| Typ pliku | |
| Rozmiar pliku | 3.4 MB |
Wszystkie podręczniki dla Kettler Ergometry wioślarskie
Więcej podręczników Ergometry wioślarskie
Często zadawane pytania dotyczące Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski
Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.
Jakie mięśnie trenuje się podczas korzystania z wioślarza? Zweryfikowany
Prawidłowo używając wioślarza ćwiczysz prawie wszystkie mięśnie. Podczas odpychania używa się mięśni nóg, pośladków, bioder i tułowia. Podczas ciągnięcia za uchwyt używasz mięśni pleców, ramion, ramion i tułowia.
To było pomocne (280) Czytaj więcejJakie jest maksymalne tętno podczas ćwiczeń? Zweryfikowany
Ogólnie rzecz biorąc, możesz przyjąć tętno 220 i odliczyć swój wiek. Zatem dla osoby w wieku 48 lat maksymalne tętno wyniesie 220 minus 48, co równa się 172. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
To było pomocne (25) Czytaj więcejJaka powinna być wysokość sufitu w pomieszczeniu, w którym ustawiam wioślarz Kettler? Zweryfikowany
Upewnij się, że pomieszczenie, w którym zostanie ustawiony wioślarz Kettler, ma wysokość co najmniej 180 cm.
To było pomocne (22) Czytaj więcejIle ćwiczeń potrzebuje przeciętny dorosły? Zweryfikowany
Jako osoba dorosła dobrze jest wykonywać umiarkowanie intensywne ćwiczenia łącznie przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo. Najlepiej rozłożyć to na kilka dni.
To było pomocne (6) Czytaj więcej
Dołącz do dyskusji na temat tego produktu
Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Kettler Ergocoach Ergometr wioślarski. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.