Instrukcja NordicTrack E9.2 Orbitrek
Potrzebujesz instrukcji dla swojego NordicTrack E9.2 Orbitrek? Poniżej możesz bezpłatnie obejrzeć i pobrać instrukcję w formacie PDF w języku polskim. Ten produkt ma obecnie zadane 5 pytania, 1 komentarz i 0 głosów. Jeśli nie jest to podręcznik, którego szukasz, skontaktuj się z nami.
Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.
Instrukcja
Loading…
Loading…
Ocena
Podziel się z nami swoją opinią na temat NordicTrack E9.2 Orbitrek i oceń urządzenie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tym produktem lub zadać pytanie? Zostaw komentarz na dole strony.Więcej o tej instrukcji
Rozumiemy, że miło jest mieć papierową instrukcję obsługi NordicTrack E9.2 Orbitrek. Zawsze możesz pobrać instrukcję z naszej strony internetowej i wydrukować ją samodzielnie. Jeśli chcesz otrzymać oryginalną instrukcję, zalecamy skontaktowanie się z NordicTrack. Być może będą w stanie dostarczyć oryginalną instrukcję. Szukasz instrukcji swojego NordicTrack E9.2 Orbitrek w innym języku? Wybierz preferowany język na naszej stronie głównej i wyszukaj numer modelu, aby sprawdzić, czy jest on dostępny.
Dane techniczne
| Marka | NordicTrack |
| Model | E9.2 |
| Kategoria | Orbitreki |
| Typ pliku | |
| Rozmiar pliku | 7.51 MB |
Wszystkie podręczniki dla NordicTrack Orbitreki
Więcej podręczników Orbitreki
Często zadawane pytania dotyczące NordicTrack E9.2 Orbitrek
Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.
Jaka jest różnica między orbitrekiem z kołem zamachowym z przodu lub z tyłu? Zweryfikowany
Orbitrek z kołem zamachowym z tyłu są często mniejsze. Na tych orbitrekach możesz generalnie wykonywać mniejsze kroki. Kiedy koło zamachowe znajduje się z przodu, orbitrek jest generalnie większy i pozwala na wykonywanie większych kroków.
To było pomocne (242) Czytaj więcejJakie mięśnie trenuje się na orbitreku? Zweryfikowany
Prawidłowo używając orbitreka trenujesz prawie wszystkie mięśnie. Podczas treningu korzystasz z mięśni pleców, ramion, ramion, brzucha, pośladków i nóg.
To było pomocne (225) Czytaj więcejCzy używanie orbitreka jest stresujące dla moich kolan? Zweryfikowany
Nie. Podczas ćwiczenia Twoje stopy pozostają na pedałach i wykonujesz płynne ruchy. Oznacza to, że na kolana nie działa żadna siła, jak ma to miejsce na przykład podczas biegania.
To było pomocne (196) Czytaj więcejIle ćwiczeń potrzebuje przeciętny dorosły? Zweryfikowany
Jako osoba dorosła dobrze jest wykonywać umiarkowanie intensywne ćwiczenia łącznie przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo. Najlepiej rozłożyć to na kilka dni.
To było pomocne (38) Czytaj więcejJakie jest maksymalne tętno podczas ćwiczeń? Zweryfikowany
Ogólnie rzecz biorąc, możesz przyjąć tętno 220 i odliczyć swój wiek. Zatem dla osoby w wieku 48 lat maksymalne tętno wyniesie 220 minus 48, co równa się 172. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
To było pomocne (16) Czytaj więcej
Dołącz do dyskusji na temat tego produktu
Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat NordicTrack E9.2 Orbitrek. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.