Home > Sport & Fitness > Bieżnie > Pro-Form Bieżnie > Pro-Form 710 ZLT Bieżnia

Instrukcja Pro-Form 710 ZLT Bieżnia

Name: Pro-Form 710 ZLT Bieżnia
Brand: Pro-Form
SKU: 710 ZLT
Rating: 100 (2 reviews)

Potrzebujesz instrukcji dla swojego Pro-Form 710 ZLT Bieżnia? Poniżej możesz bezpłatnie obejrzeć i pobrać instrukcję w formacie PDF w języku polskim. Ten produkt ma obecnie zadane 4 pytania, 0 komentarzy i ma 2 głosów przy średniej ocenie produktu wynoszącej 100/100. Jeśli nie jest to podręcznik, którego szukasz, skontaktuj się z nami.

Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.

Instrukcja

1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń porozum się ze swoim

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35 roku życia lub z historią prob-

lemów zdrowotnych.

2. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich użytkowników

tej bieżni o ostrzeżeniach i środkach

ostrożności.

3. Używaj bieżni wyłącznie w sposób opisany

zgodny z opisem.

4. Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj bieżni w

garażu, na zadaszonym patio czy w pobliżu

wody.

5. Umieść bieżnię na równej powierzchni

zachowując przynajmniej 2,4 m wolnego

miejsca za nią i 0,6 m po bokach. Nie umi-

eszczaj bieżni w miejscu, gdzie blokowane

są otwory wentylacyjne. W celu uniknięcia

uszkodzenia podłogi lub dywanu, pod bieżnią

umieść matę.

6. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

7. Nie dopuszczaj do kontaktu z bieżnią dzieci

w wieku poniżej 12 lat i zwierząt domowych.

8. Z bieżni mogą korzystać wyłącznie osoby o

masie do 136 kg lub niższej.

9. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

10. W czasie korzystania z bieżni, należy mieć

na sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Sportowe

ubrania zaleca się zarówno dla kobiet, jak i

mężczyzn. Zawsze należy mieć na sobie buty

sportowe. Nigdy nie korzystaj z bieżni na

boso, w skarpetach czy w sandałach.

11. Kabel zasilający (patrz strona 13) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego

samego obwodu nie wolno podłączać innych

urządzeń. Wymieniając bezpiecznik, należy

korzystać z typu BS1362, 13 amperowego

zatwierdzonego przez ASTA, który umieszcza

się w obudowie bezpiecznika.

12. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy

stosować tylko przewód z uziemieniem, o

średnicy 14 (1 mm

) nie dłuższy niż 1,5 m.

13. Należy trzymać kabel zasilający z dala od

nagrzanych powierzchni.

14. Nigdy nie poruszaj pasa bieżni, kiedy zasi-

lanie jest odłączone. Nie używaj bieżni, jeśli

kabel zasilający lub wtyczka są uszkod-

zone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo patrz:

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na stronie

23.)

15. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (zobacz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 15).

16. Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie.

W czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj

się poręczy.

17. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Zmieniaj prędkość stopniowo, aby uniknąć

nagłych szarpnięć.

18. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.

Różne czynniki, na przykład poruszanie się

użytkownika, mogą wpłynąć na dokładność

odczytów tętna. Czujnik tętna ma służyć

jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakre-

sie ogólnego określania trendów zmian rytmu

pracy serca.

OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o

wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie

ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności

za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Ocena

Podziel się z nami swoją opinią na temat Pro-Form 710 ZLT Bieżnia i oceń urządzenie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tym produktem lub zadać pytanie? Zostaw komentarz na dole strony.

Czy jesteś zadowolony z Pro-Form 710 ZLT Bieżnia?
Tak Nie

100%

2 głosów

Dołącz do dyskusji na temat tego produktu

Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Pro-Form 710 ZLT Bieżnia. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.

Więcej o tej instrukcji

Rozumiemy, że miło jest mieć papierową instrukcję obsługi Pro-Form 710 ZLT Bieżnia. Zawsze możesz pobrać instrukcję z naszej strony internetowej i wydrukować ją samodzielnie. Jeśli chcesz otrzymać oryginalną instrukcję, zalecamy skontaktowanie się z Pro-Form. Być może będą w stanie dostarczyć oryginalną instrukcję. Szukasz instrukcji swojego Pro-Form 710 ZLT Bieżnia w innym języku? Wybierz preferowany język na naszej stronie głównej i wyszukaj numer modelu, aby sprawdzić, czy jest on dostępny.

Dane techniczne

Marka	Pro-Form
Model	710 ZLT
Kategoria	Bieżnie
Typ pliku	PDF
Rozmiar pliku	4.58 MB

Wszystkie podręczniki dla Pro-Form Bieżnie
Więcej podręczników Bieżnie

Często zadawane pytania dotyczące Pro-Form 710 ZLT Bieżnia

Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.

Jakie mięśnie trenuje się podczas korzystania z bieżni? Zweryfikowany

Prawidłowo korzystając z bieżni trenujesz mięśnie pleców, brzucha, pośladków i nóg.

To było pomocne (666) Czytaj więcej

Pas na bieżni ślizga się. Co powinienem zrobić? Zweryfikowany

Jeśli pasek na bieżni się ślizga, może to oznaczać, że jest za luźny i należy go napiąć. Zapoznaj się z instrukcją obsługi konkretnej bieżni, aby dowiedzieć się, jak napiąć pasek w swoim modelu.

To było pomocne (59) Czytaj więcej

Ile ćwiczeń potrzebuje przeciętny dorosły? Zweryfikowany

Jako osoba dorosła dobrze jest wykonywać umiarkowanie intensywne ćwiczenia łącznie przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo. Najlepiej rozłożyć to na kilka dni.

To było pomocne (45) Czytaj więcej

Jakie jest maksymalne tętno podczas ćwiczeń? Zweryfikowany

Ogólnie rzecz biorąc, możesz przyjąć tętno 220 i odliczyć swój wiek. Zatem dla osoby w wieku 48 lat maksymalne tętno wyniesie 220 minus 48, co równa się 172. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

To było pomocne (18) Czytaj więcej