
Ustawienia funkcji dbania ozdrowie
idobre samopoczucie.......................... 24
Cel automatyczny..............................24
Korzystanie zalertów ruchu............. 24
Włączanie alertu ruchu..................25
Monitorowanie snu........................... 25
Korzystanie zautomatycznego
śledzenia snu................................. 25
Dostosowywanie trybu uśpienia...25
Korzystanie ztrybu Nie
przeszkadzać................................. 25
Minut intensywnej aktywności......... 25
Zliczanie minut intensywnej
aktywności..................................... 26
Move IQ.............................................. 26
Treningi.................................................. 26
Realizowanie treningu zGarmin
Connect.............................................. 26
Tworzenie własnych treningów
waplikacji Garmin Connect.............. 27
Wysyłanie własnego treningu do
zegarka...........................................27
Rozpoczynanie treningu................... 28
Po polecanym treningu
codziennym....................................... 28
Włączanie iwyłączanie polecanego
treningu codziennego....................29
Realizowanie treningu pływania
wbasenie........................................... 29
Rejestrowanie testu krytycznej
prędkości pływania........................29
Edycja wyników krytycznej
prędkości pływania........................29
Informacje okalendarzu
treningów........................................... 29
Korzystanie zplanów treningów
zserwisu Garmin Connect............ 30
Adaptacyjne plany treningowe..... 30
Rozpoczynanie dzisiejszego
treningu...................................... 30
Trening interwałowy.......................... 30
Dostosowywanie treningu
interwałowego............................... 30
Rozpoczynanie treningu
interwałowego............................... 31
Zatrzymywanie treningu
interwałowego............................... 31
Korzystanie zfunkcji Virtual
Partner®................................................ 31
Ustawianie celu treningowego............. 32
Anulowanie celu treningowego........ 32
Wyścig zpoprzednią aktywnością....... 32
Trening PacePro....................................32
Pobieranie planu PacePro zGarmin
Connect.............................................. 33
Tworzenie planu PacePro
wzegarku...........................................33
Rozpoczynanie planu PacePro......... 34
Zatrzymywanie planu PacePro.........34
Przewodnik mocy.................................. 35
Tworzenie ikorzystanie zprzewodnika
mocy...................................................35
Segmenty............................................... 35
Strava™Segmenty.............................. 35
Wyścig na segmencie....................... 36
Wyświetlanie szczegółów
segmentu........................................... 36
Korzystanie zmetronomu.................... 36
Tryb dodatkowego wyświetlacza.........37
Ustawianie profilu użytkownika........... 37
Cele fitness........................................ 37
Informacje ostrefach tętna.............. 37
Ustawianie stref tętna................... 38
Zezwolenie urządzeniu na
określenie stref tętna.................... 38
Obliczanie strefy tętna.................. 39
Ustawianie stref mocy...................... 39
Automatyczne wykrywanie pomiarów
efektywności......................................39
Funkcje związane ztętnem.............40
Czujnik tętna na nadgarstek................. 40
Noszenie zegarka.............................. 40
Ustawienia nadgarstkowego pomiaru
tętna................................................... 41
Wskazówki dotyczące nieregularnego
odczytu danych tętna........................ 41
Wyświetlanie podglądu tętna........... 41
Przesłanie danych tętna................... 42
Przesyłanie danych tętna podczas
aktywności......................................... 42
Ustawianie alertów nietypowego
tętna................................................... 43
Fitness_Notes.................................... 43
ii Spis treści
Dołącz do dyskusji na temat tego produktu
Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Garmin Forerunner 945 LTE Smartwatch. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.