Instrukcja Terraillon TFX Aero Waga

Potrzebujesz instrukcji dla swojego Terraillon TFX Aero Waga? Poniżej możesz bezpłatnie obejrzeć i pobrać instrukcję w formacie PDF w języku polskim. Ten produkt ma obecnie zadane 4 pytania, 1 komentarz i ma 2 głosów przy średniej ocenie produktu wynoszącej 0/100. Jeśli nie jest to podręcznik, którego szukasz, skontaktuj się z nami.

Czy Twój produkt nie działa, a w instrukcji obsługi brakuje rozwiązania Twojego problemu? Udaj się do Repair Café, gdzie naprawisz swój sprzęt za darmo.

Instrukcja

Loading…

7
PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE
Le tableau suivant sert de référence pour estimer
votre Niveau d’Activité Physique (PAL) d’après
l’Organisation Mondiale de la Santé, selon des
données relatives à l’homme:
9. Pourquoi est-il important de surveiller
votre apport journalier en calories ?
La Dépense Energétique Journalière (DEJ) est définit
par l’OMS comme “la quantité d’énergie nécessaire
pour compenser ses dépenses énergétiques et
assurer une taille et une composition corporelle
compatible avec le maintien à long terme d’une bonne
santé et une activité physique adaptée au contexte
économique et social.” Les facteurs de variation les
plus conséquents sont le Métabolisme de Base (MB)
et le Niveau d’Activité Physique (NAP).
L’équilibre entre les dépenses et les apports
énergétiques assure la stabilité du poids, et une
bonne santé. Un apport inférieur aux dépenses
entraîne une perte de poids par fonte de la masse
graisseuse et de la masse musculaire, et, dans
certains cas, des carences nutritionnelles.
Inversement, un apport supérieur aux dépenses
entraîne une prise de poids par la mise en réserve de
l’excédent sous forme de graisses. Une obésité et ses
conséquences pathologiques peuvent apparaître.
Les nutritionnistes, les diététiciens et autres
professionnels de la santé sont d’accord pour dire que
manger sainement et limiter les graisses sont 2
éléments essentiels pour une perte de poids saine et
durable. Perdre du poids en réduisant l’apport journa-
lier en calorie permet de développer la connaissance
de ce qui est bon pour votre corps. La perte de poids
saine et durable est possible en suivant un régime
équilibré et en réduisant l’apport journalier en calories
jusqu’à ce qu’il soit inférieur aux besoins énergétiques
(brûlez plus de calories que vous mangez). A titre
d’exemple: pour un adulte âgé de 20 à 40 ans, ayant
les activités habituelles de la majorité de la population
française, les apports conseillés en énergie sont de
9200 kJ (2200 kcal) pour les femmes et de 11300 kJ
(2700 kcal) pour les hommes.
En fonction de votre âge, votre taille, votre genre
et votre niveau d’activité, l’appareil que vous
venez d’acheter vous indique votre poids idéal
et le nombre de calories journalières à absorber
pour atteindre ce poids idéal.
LA MASSE MUSCULAIRE ET LA MASSE
OSSEUSE
10. Pourquoi est-il important de surveiller votre
masse musculaire et votre masse osseuse ?
Deux des principaux problèmes liés au vieillissement
sont le déclin progressif de la masse musculaire et une
perte potentielle de densité osseuse. C’est pourquoi
nous avons développé ces 2 nouvelles fonctions : la
fonction mesure de la masse osseuse et la fonction
mesure de la masse musculaire.
To ut e n te na nt c o mp te d e v os p ar a mè tre s p e rs on ne ls
(taille, age, genre) ainsi que de votre poids et votre
masse graisseuse, ces 2 fonctions vous donnent une
estimation de votre masse osseuse et votre masse
musculaire
Il n’existe pas de recommandations précises pour les
masses musculaire et osseuse. Cependant, ces 2 indi-
cations sont importantes pour vous aider à contrôler la
composition de votre corps et ses changements : à
mesure que vous augmentez votre activité physique,
votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez
transformer de la graisse en muscles et modifier votre
silhouette. En outre, le contrôle de votre masse
osseuse peut vous aider à développer des os forts
grâce à divers exercices et un régime riche en calcium.
NB : la masse osseuse mesurée par la balance correspond à
la partie non vivante contenue dans les os et la masse
musculaire est le poids des muscles du squelette (l’un des 3
types de muscles du corps).
Surveiller son poids régulièrement, et avoir une
alimentation très variée sont 2 critères de
contrôle, simples, de son équilibre alimentaire.
Attention, tout régime doit être accompagné
d’un suivi médical.
Niveau
d’Activité (AL)
Personne en fauteuil ou alitée AL 1
Activité professionnelle assise, sans possibilité AL 2
de bouger, et avec peu ou pas de loisirs sportifs
Activité professionnelle assise, AL 3
peu ou pas de loisirs sportifs
Activité professionnelle debout AL 4
(ex: travaux ménagers, vendeur)
Activité professionnelle physique AL 5
ou loisirs très sportifs
Mode de vie
Notice TFX Aero.qxd30/08/0718:16 Page 7
Pobierz instrukcję w języku polskim (PDF, 3.58 MB)
(Apelujemy o dbanie o środowisko i drukowanie instrukcji tylko wtedy, gdy jest to niezbędne)

Loading…

Ocena

Podziel się z nami swoją opinią na temat Terraillon TFX Aero Waga i oceń urządzenie. Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tym produktem lub zadać pytanie? Zostaw komentarz na dole strony.
Czy jesteś zadowolony z Terraillon TFX Aero Waga?
Tak Nie
0%
100%
2 głosów

Dołącz do dyskusji na temat tego produktu

Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Terraillon TFX Aero Waga. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.

FLORENCE EATON 23-01-2021
dzień dobry Moja waga jest dobrze wyświetlana, ale nie mogę zaprogramować swojego wieku, rozmiaru itp., Mimo że postępuję zgodnie z instrukcją użytkowania ... Nie rozumiem, co robię źle Czy ktoś może mi pomóc? Dziękuję Ci Florencja

odpowiedz | To było pomocne (0) (Przetłumaczone przez Google)

Więcej o tej instrukcji

Rozumiemy, że miło jest mieć papierową instrukcję obsługi Terraillon TFX Aero Waga. Zawsze możesz pobrać instrukcję z naszej strony internetowej i wydrukować ją samodzielnie. Jeśli chcesz otrzymać oryginalną instrukcję, zalecamy skontaktowanie się z Terraillon. Być może będą w stanie dostarczyć oryginalną instrukcję. Szukasz instrukcji swojego Terraillon TFX Aero Waga w innym języku? Wybierz preferowany język na naszej stronie głównej i wyszukaj numer modelu, aby sprawdzić, czy jest on dostępny.

Dane techniczne

Marka Terraillon
Model TFX Aero
Kategoria Wagi
Typ pliku PDF
Rozmiar pliku 3.58 MB

Wszystkie podręczniki dla Terraillon Wagi
Więcej podręczników Wagi

Często zadawane pytania dotyczące Terraillon TFX Aero Waga

Nasz zespół wyszukuje przydatne informacje na temat produktu i udziela odpowiedzi na często zadawane pytania. Jeśli znajdziesz nieścisłości lub błędy w naszych odpowiedziach na pytania, poinformuj nas o tym przy pomocy naszego formularza kontaktowego.

Moja waga pokazuje nierealistycznie małą wagę, kiedy na niej stoję, dlaczego tak jest? Zweryfikowany

Aby uzyskać najlepszy wynik, waga powinna stać na twardej, równej powierzchni. Gdy waga stoi np. Na dywanie, może to wpłynąć na pomiar.

To było pomocne (2730) Czytaj więcej

Czym jest BMI? Zweryfikowany

BMI oznacza Body Mass Index i można go obliczyć, dzieląc swoją wagę w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu. Na przykład osoba o wadze 70 kilogramów i wzroście 1,75 metra ma BMI 22,86. BMI między 18,5 a 25 uważane jest za zdrowe.

To było pomocne (1881) Czytaj więcej

Bateria w moim urządzeniu jest utleniona, czy nadal mogę z niej bezpiecznie korzystać? Zweryfikowany

Ja, urządzenie nadal może być bezpiecznie używane. Najpierw wyjmij utlenioną baterię. Nigdy nie używaj do tego gołych rąk. Następnie wyczyść komorę baterii wacikiem zamoczonym w occie lub soku z cytryny. Pozostaw do wyschnięcia i włóż nowe baterie.

To było pomocne (865) Czytaj więcej

Czy mogę używać wagi z mokrymi stopami? Zweryfikowany

To zależy od skali. W przypadku korzystania z wagi diagnostycznej konieczne jest wysuszenie stóp w celu prawidłowego wykonania pomiarów.

To było pomocne (568) Czytaj więcej
Instrukcja Terraillon TFX Aero Waga

Produkty powiązane

Powiązane kategorie

×
Download