Czas odpoczynku.............................. 76
Wyświetlanie czasu
odpoczynku....................................76
Tętno odpoczynku......................... 77
Body Battery™........................................ 77
Wyświetlanie widżetu Body
Battery................................................ 77
Porady dotyczące uzyskiwania
lepszych danych Body Battery..........77
Pulsoksymetr................................. 78
Uzyskiwanie odczytów
pulsoksymetru....................................... 79
Włączanie całodziennych odczytów
pulsoksymetru....................................... 79
Wyłączanie automatycznych odczytów
pulsoksymetru....................................... 79
Włączanie monitorowania SpO2
podczas snu.......................................... 79
Wskazówki dotyczące nieprawidłowego
odczytu pulsoksymetru........................ 79
Trening...........................................80
Ustawianie profilu użytkownika........... 80
Cele fitness........................................ 80
Informacje o strefach tętna.............. 80
Ustawianie stref tętna................... 81
Zezwolenie urządzeniu na
określenie stref tętna.................... 81
Obliczanie strefy tętna.................. 82
Ustawianie stref mocy...................... 82
Śledzenie aktywności........................... 82
Cel automatyczny..............................83
Korzystanie z alertów ruchu............. 83
Monitorowanie snu........................... 83
Korzystanie z automatycznego
śledzenia snu................................. 83
Korzystanie z trybu Nie
przeszkadzać................................. 84
Minut intensywnej aktywności......... 84
Zliczanie minut intensywnej
aktywności..................................... 84
Garmin Move IQ™.............................. 84
Ustawienia śledzenia aktywności.... 84
Wyłączanie śledzenia
aktywności..................................... 84
Treningi.................................................. 85
Realizowanie treningu z Garmin
Connect.............................................. 85
Tworzenie własnych treningów
w aplikacji Garmin Connect.............. 85
Wysyłanie własnego treningu do
urządzenia......................................85
Rozpoczynanie treningu................... 86
Po polecanym treningu
codziennym....................................... 86
Włączanie i wyłączanie polecanego
treningu codziennego....................86
Realizowanie treningu pływania
w basenie........................................... 87
Rejestrowanie testu krytycznej
prędkości pływania........................87
Edycja wyników krytycznej
prędkości pływania........................87
Informacje o kalendarzu
treningów........................................... 87
Korzystanie z planów treningów
z serwisu Garmin Connect............ 87
Adaptacyjne plany treningowe..... 88
Trening interwałowy..............................88
Tworzenie treningu interwałowego..88
Rozpoczynanie treningu
interwałowego................................... 89
Zatrzymywanie treningu
interwałowego................................... 89
Trening PacePro....................................89
Pobieranie planu PacePro z Garmin
Connect.............................................. 89
Rozpoczynanie planu PacePro......... 90
Zatrzymywanie planu PacePro..... 90
Tworzenie planu PacePro
w zegarku...........................................91
Segmenty............................................... 91
Strava™Segmenty.............................. 91
Wyświetlanie szczegółów
segmentu........................................... 91
Wyścig na segmencie....................... 92
Ustawianie automatycznego
dostosowywania segmentu..............92
Korzystanie z funkcji Virtual
Partner®................................................ 92
Ustawianie celu treningowego............. 93
Anulowanie celu treningowego........ 93
Wyścig z poprzednią aktywnością....... 93
Wstrzymywanie stanu wytrenowania.. 93
iv Spis treści
Dołącz do dyskusji na temat tego produktu
Tutaj możesz podzielić się swoją opinią na temat Garmin Descent MK2S Smartwatch. Jeśli masz pytanie, najpierw dokładnie przeczytaj instrukcję. Zapytanie o instrukcję można złożyć za pomocą naszego formularza kontaktowego.