Ile kroków jest zalecana dzienna porcja dla dorosłych?

"Aby ćwiczyć wystarczająco dużo, konieczne jest wykonanie co najmniej 10.000 kroków dziennie. Dla osób powyżej 65 roku życia kwota ta wynosi 8.000 kroków."

To było pomocne (634)

Roswitha Hildebrand 08-12-2023
Pulsuhr Crane 15200 von ALDI
Gdzie mogę znaleźć instrukcję obsługi?

odpowiedz | To było pomocne (2)(Przetłumaczone przez Google)

菅井政二 06-02-2024
タニタ　PD-645
Łatwy do odczytania, duże cyfry, łatwy w obsłudze, bardzo ładny.

odpowiedz | To było pomocne (1)(Przetłumaczone przez Google)